top of page
Sport, mosjon og selvforsvar
Kampsport fremmer fysisk og psykisk helse samt innenforskap, kom og tren med oss.
Dojo kun - etikette
Wado Ryu = fred og harmoni:
-
Møt opp i god tid til trening, kommer du for sendt, sitt ned i seiza i Dojo, vent på instruktørens signal. Bukk to ganger, reis opp og bli med på treningen.
-
Ha god hygiene, ren gi og kortklipte negler på hender og føtter
-
Ha med drikkeflaske og kumitehansker,
-
Belte være riktig knyttet
-
Ta av klokker, armbånd, halskjeder, øredobber etc.
-
Tyggegummi og snus er ikke tillatt
-
Mobil skal være i lydløs / flight mode
-
Bukk til Dojo når man kommer og forlater lokalet
-
Henvendelse til instruktør med å rekke opp en hånd og vent på signal
-
Instruktør tiltales med navn eller Sensei / Sempai
-
Forlat aldri Dojo under trening uten instruktørens tillatelse
bottom of page
